2012年11月19日

リズムロッカーですってよ


お久しぶり。
愛情を取り戻した?chieです。

すっかり、寒い冬が到来ですよね。
ちょっとの間、自分に時間が必要で、ネット環境に近づけませんでした
少しずつ、自分の時間を取り戻せるようになるといいな。。。
時間はうまく使いたいものですね。

さて、むか〜し、スキーとダンスで痛めてしまった膝。
走り出したら10kmは走れるし、マラソンも好きだけど、この季節、外へ出て膝をかばいながらっていうのもねぇ。。。
で、膝に負担をかけないように、なんとかお腹や背筋を鍛えるものはないのかなと。

じゃぁ〜ん!!
DSC_3388
『リズムロッカー』ですってよ
フフフ。
縦、横にイスが動き、さらに360度回転もするのよぉ
DVDを見ながら、鍛えるんですってよぉ〜

これで、どんな成果が出るかは、お楽しみ!?
みんなも体を鍛えようニャ〜








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4. Posted by chie   2012年12月21日 17:29
5 コツさん
シェイプシェイプって。。。
なかなかねぇ、続かないよねぇ。
お正月に会えるといいね!!!
3. Posted by chie   2012年12月21日 17:28
5 隊長さま
いま、新曲作りに励んでます!!
来年のライブのためになんですよぉ。
いつもありがとうございます★
除雪作業、たいへんなんでしょうね。
毎日、たくさんの雪が降り積もるんですもんね。
怪我などしないように、頑張ってください!!!
東京も寒いけど、雪はまだかなぁ。。。
2. Posted by 隊長   2012年12月10日 12:53
5 面白いものがありますね!
こっちは、60センチオーバーでした。
積雪量が・・・泣
急に真っ白な世界へ
除雪で大変ですよ。
あ〜話がそれましたけど、新曲は進んでいますか?
来年聴けるかな〜?
楽しみです。
応援してますね!
1. Posted by コツ   2012年11月25日 00:38
5 めずらしいものを見つけたね、こんなものがあったなんて知らなかったよ。次回のブログはこの成果をご報告ということでよろしくね。シェイプ!シェイプ!!

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5. ひとりじゃない
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